会员心声

好保健康拥寿年

嘉兴钟裕民

禄长寿人人盼,

世年华更堪赞。

内欣闻有天曲,

保健康拥寿年。

 

 

赞天曲

嘉兴胡珍丽

人逢喜事精神爽,缘服天曲获健康。

此曲只应天上有,佳品偏供人间享。

 

 

天曲对联

嘉兴钟裕民

良公德须遵守;直是非要辨清。

道酬勤倡努力;程遇挫助成功。

高云淡春光美;雅琴悠韵味长。

终人散情难舍;久地长爱更深。

径通幽勤可造;衣无缝巧难裁。

直面九抒壮志;高歌一赞新元。

说地谈相聚乐;品茗赏共斟欢。

莫虑眼前遭折;须知头顶有苍

开山凿洞修路;奏通车庆坦途。

水芳园妆绿地;轻云丽日缀蓝

 

赞航力片

□杭州陈普照

年老机能衰减中,骨量减少质疏松。

不但疼痛行动难,还易骨折病加重。

东方红牌航力片,航天员用显奇功。

军转民来惠群众,骨松患者感由衷。

 

  

 

身心健康才是福

湖州鱼鹤海

回忆童年常见的福禄寿贺喜图,福者儿孙绕膝,表示人丁兴旺;禄者穿官服、戴官帽,显示权贵富豪;寿者持权杖、满头银发,象征长命百岁。这种贺喜图反映旧社会贵族的愿望,与普通百姓无关。

如今我已是耄耋之年,有幸遇盛世。建国以来,国力渐强,而今国家要把改革开放的成果,为全国各族人民共享。每人皆有望福盛如海。无论衣食住行物质生活水平的提高,还有民主法治,文化繁荣,人性化管理,和谐社会建设,福的内容,片言难叙。各人都有自己的体验,不可尽同。但现时已经达到共识福非心身健康莫属。有的人吃山珍海味,穿名牌服装,住豪宅开名车,有各种优越享受,但如失心身健康这个最重要的福,这所有的福就要逊色,或无法享受,甚至全部归零。

我无意议旧社会的禄,却追求现实的乐。能有积极乐观的理想,乐于奉献的精神,心态平和。乐是身心健康的基石之一,反过来说,也只有心身健康才能快乐。没有烦恼,不必求神问卜;没有病痛,无需服药打针。步入中老年,体渐衰,抗病能力下降,自然规律不能改变,但也不是无能为力。调整膳食营养,选用可靠的保健品,调理健康。万一患病,不可忽略,及时就医,以免把小病拖成大病,既受痛苦,又花大钱,买回健康,实在不容易。若是因体衰引起的慢性病,除就医药控外,还得选用可靠的保健品,从消除病因着手,以求完全康复。我们会员中有患心血管病的,有患关节不利、骨质疏松的,以及其他慢性病的。有缘享用航天事业带来的成果重获健康的例子,不胜枚举。笔者就是其中之一人。健康无病,就能融入锻炼身体的行列。根据自己体能和爱好,参加唱歌、跳舞、每日步行、结伴旅游,学练太极拳等活动。适度的活动又促进快乐健康,良性循环,其乐无穷,不是神仙如神仙。

既得福盛如海,又盼寿比南山。毫无疑问,健康是长寿的基础,长寿必须以健康为前提。生存需要时间的数量,生活更需要质量。当前国家调整结构,谋求更好更快地发展。为之奋斗的美好前景,正在逐步实现科学发展,生活条件越来越好,医疗、保健条件相应改善,中国人的平均寿命正在不断提高。我曾听过一老汉唱顺口溜:人生七十不稀奇,八十还是小弟弟,越过九十大姊姊,活过百岁才稀奇。隐指男性能越过九十的是少数。我已八十周岁,还想活过2020年。奢望寿命长些,更长些。

祝愿人人健康长寿!

 



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